KÄ…cik pakera.

[Czester]

Bostorn, gdzie są mięśnie ja się pytam?

[Seba_ER5]

U mnie lol.

[Czester]

Przeteleportował Ci je?

[Seba_ER5]

bo w przyrodzie nic nie ginie .

[SzpiceR]

icid ale ty jestes poprostu zalany... idealem budowy jak dla mnie to 180cm/80kg 170cm/70kg + zero tluszczu kaloryfer xD

[Bostorn]

Przeteleportował Ci je?

spróboj trenowac trenowac;d i nagle załamka, problem z babą, odrzuciłeś dietę, żresz co popadnie;d pijesz 2x w tyg 0.5 w okresie feryjnym, a miałem taki weekend że od piątku do pon non stop... stres wywołany przez baby potrafi zniszczyc psyche.... ;d a zobaczysz;d a raczej obudzisz sie przed lustrem i stwierdzisz jedno znacznie WTF gdzie to wszystko jest??

[zadzior]

Ajtam bosti za bardzo marudzisz.Konkretna sylwetka nie ucieknie w takim krótkim czasie

[Szafa]

Bostorn ale Ty nigdy nie wyglądałeś jakbyś ćwiczył, kiedyś już chyba dawałeś foty.
Zacznij wpieprzać jak konkretny chłop to masa sama przyjdzie, a nie smuty walisz na forum...

[SzpiceR]

**** ja wcinam dosc wiecej jak niejeden "wiekszy" i kurna patykarnia jestem :/ taka genetyka/budowa kostna

[Konio]

zatkaj odbyt korkiem zeby kupy nie wylatywaly to spuchniesz

[Szafa]

**** ja wcinam dosc wiecej jak niejeden "wiekszy" i kurna patykarnia jestem :/ taka genetyka/budowa kostna

Może masz tasiemca

[SzpiceR]

sprawdzalem... i krew robilem i chvje muje dzikie wonshe

[Bostorn]

**** ja wcinam dosc wiecej jak niejeden "wiekszy" i kurna patykarnia jestem :/ taka genetyka/budowa kostna

dokładnie ;d możesz podnosic i 100kg i 120 ;d a wyglądasz na przeciętniaka

piepszona genetyka... żebym nie wiem jak sie katował to nie idzie mi jakos ani przybrac na masie ani rozbudowac dobrze mięśni ;/

ja mam tak że jak mi masa idzie to w brzuch i sadło sie robi;d

i nic poza tym


wpiepszac?? co mam wpiepszac?? jem serki wiejskie, potrafie wypic 1-2l mleka dziennie, zjesc trojkącik sera białego i innych pierdół i co z tego mam??

całe g....

ja też robilem badania ;d krew mam ponad przeciętną, grupa 0 rh+ jakoś tak to szło, krwinek czerwonych mam ponad normę i innych pierdół

dziwny jestem... i tyle ;d

[Szafa]

Mięcho krwa, mięcho, dużo mięcha, ryż, dobra dieta, 6-7 posiłków dziennie i kurwa każdy przytyje, chyba że ma tasiemca.

[zadzior]

Ja np. mam szkołę do 14, to w czym czasie ojebie 5,6 bułek oczywiście z szyneczką i jakimiś innymi smakołyczkami Dobrze, też wziąć sobie jakieś suróweczki czy nawet ryż na zimno zjeść z kurczakiem czy tam coś podobnego.Na szczęście w dosyć łatwy sposób potrafię nabierać wagi, bądź zrzucać, co było zawsze bardzo ważne na zawodach...

ps.Konio zachowaj te teksty na offtop, tutaj jak widzisz staramy się gadać w miarę normalnie bez preclowania.

[Seba_ER5]

zatkaj odbyt korkiem zeby kupy nie wylatywaly to spuchniesz Twisted Evil

spadłem z krzesła .

[jordan23]

Bostorn weź się naprawde za diete i suplementacje i zacznij naprawde ćwiczyć.. Naprawde, wyglądasz jakbyś siłownie omijał szerokim łukiem. Jak chcesz coś zdziałać to przyłóż się

[Szafa]

Zadzior, zawodach ?
Czyli konkretnie wyglÄ…dasz ?? zapodaj jakies foty, jak nie tu to na PW

[zadzior]

Nie mam co pokazywać ciekawego Startowałem w trójboju siłowym, dlatego do sylwetki zbytnio uwagi nie przykładałem.Ostatnio szpicowi pokazałem bicepsa, to mnie podsumował, że ciota jestem... xD

[Karolina0718]

tutaj tutaj!!!