Scigacz.pl

przez **kanako98** » 27/12/2009, 13:18

deadmau:) dzięki za rady:)
co do picia to rzadko pije ostatnia okazja teraz to będzie sylwester a potem zerooo o chyba że Ci chodziło te odżywki do ćwiczenia to nie zamierzam ich brać:)

przez **zadzior** » 27/12/2009, 13:39

Wiesz na czym polega trening aerobwy? Na silowni popros kogos "wtajemniczonego" zeby rozpisal ci trening na dwa dni no i na zbicie kilogramow.Wydaje mi sie, ze najlepiej aby tam ktos ci powiedzial co i jak, bo pozniej bedzie na biezaca obserwowal twoje postepy itp przez co bedzie mogl cos zmieniac w twoim treningu i tak dalej.Chodzilo mi o alkohol, fajki.Odzywki mozesz brac, tylko oczywiscie te na spalanie tluszczu.

przez **icid** » 27/12/2009, 15:11

kanako98 napisał(a):icid no niestety nie mam swojego zdjęcia:) nie lubię siebie na foto:):) a wzrost to 181cm noale czuje że jest źle: więc trzeba:)
ps uprawiasz mma?:)

No zaczynam się przygotowywać, do tej pory boksowałem i miałem trochę przerwy. Ja mam 115 kg przy wzroście 183 i nie jestem spaślakiem więc to nie jest kwestia odchudzania tylko zamiany tłuszczu w mięcho.

przez **Piechot** » 27/12/2009, 19:43

Ja też zaczynałem od boksu. W sumie trochę mi dało. Siła i technika uderzenia + trochę kondycji.
Potem wziąłem się za krav magę, ale nie jarałem się tym, poszukiwałem czegoś bardziej "wyszukanego".
Teraz ćwiczę Taekwondo głównie dla rozciągania i poruszania się po macie, czy ringu.

W parterze mam mniej doświadczenia, ale cisnę ostro z treningami.

Przygotowuję się teraz pod MMA. Mam jakieś plany na przyszłość, ale jeszcze zobaczymy. Na tą chwilę ograniczam się do amatorskich, ale regularnych treningów.

Zmieniłem też treningi na siłowni i zacząłem biegać.
Martwe ciągi, przysiady, wioslowanie, wyciskanie.
Poza tym dużo drążka, pompek na 1000 sposobów.
Staram się też zrzucić trochę kilogramów, dobrze mi to idzie całkiem niedawno ważyłem 80, 81kg zszedłem do 74, a planuje do 69 :>.

Pozdro.

przez **icid** » 27/12/2009, 21:01

Z 69 kilogramami to twoja walka z jakimś normalnym zawodnikiem będzie wyglądać jak walka pudziana z najmanem. Przy takiej masie to już kategorie wagowe dla dzieci się kłaniają. W mma ja bym nie szukał szczęścia bo bym się bał że mi się coś stanie raczej bym szedł w stronę K1.

przez **kanako98** » 27/12/2009, 21:01

dobra dzięki panowie za rady:)

przez **SzpiceR** » 27/12/2009, 23:58

Icid zebys sie nieprzejechal na jakims "chudszym"

przez **icid** » 28/12/2009, 00:58

Nie no zawodników dobiera się wagowo jak widziałeś walkę pudziana z najmanem to wiesz dlaczego

Poza tym koleś który waży 70 kilo na pewno będzie szybszy ale jego ciosy nie specjalnie robią wrażenie na takim co jest 50 kilo cięższy. Zresztą widziałem takie walki chudy biega i klepie dużego, dostaje bombe i muszą go godzinę cucić

przez **Oyster** » 28/12/2009, 03:17

nie wielkość lecz technika czynią mistrza z zawodnika :wink:

przez **icid** » 28/12/2009, 03:34

Zilustruje o czym mówię http://www.youtube.com/watch?v=ZrEZVEWPj6o

:D:D

przez **Piechot** » 28/12/2009, 09:10

Mam 16 lat i do "prawdziwych" walk jeszcze troche czasu mi zostało. Powiem Ci, że planuje masować od nowa, kiedy ważyłem 80 było tam za dużo tłuszczu ;>. Teraz zejde do mniejszej i wyj*bie wszystko co niepotrzebne, a mase zrobię z mięśni

. Ciężko to wytlumaczyc, bez pierdzielenia... Biore sie do roboty, zobaczymy co wyjdzie.

przez **zadzior** » 28/12/2009, 10:57

icid napisał(a):Zilustruje o czym mówię http://www.youtube.com/watch?v=ZrEZVEWPj6o :D:D

Fajnie, tylko ustawiony wrestling to pomylka...

tutaj masz walke cro copa z sappem : http://www.youtube.com/watch?v=vZEx2FRrb2A .Przy Sappie wygladalbys jak drobny dzieciak, o sile juz nie mowiac.A jednak 60kg lzejszy Mirek pokazal, ze liczy sie technika i umiejetnosci.Najman to tak naprawde leszcz, tak jak sam wczesniej pisales, dlatego nie ma co sie podniecac tym zwyciestwem pudzianowskiego.Nie ma to jak 160kg gosciu placzacy z bolu na ringu

przez **SzpiceR** » 28/12/2009, 13:39

no Radku teog linka szukalem! o to anm chodiz icid wlasnie

przez **Piechot** » 28/12/2009, 14:55

Mirko też nie jest mały chciałem zauważyć.
Pany, ale bez pierd0lenia jednak masa ma duże znaczenie. Sama bariera psychiczna, ogolnie wieksza siła. Osobiście czuję respekt przed każdym zawodnikiem, ale rozmiary tez sie licza ;D nie tylko w walce.

Trzeba znalezc cos optymalnego, dla siebie. Jeden woli latać jak kogucik po ringu, jego walka opiera sie na szybkich, czestych, ale nie poteznych uderzeniach, zas jeden bedzie obserwowal i wyczekiwal na jedna zabójcza bombe...

Kazdy ma swoja taktyke i styl.

przez **zadzior** » 28/12/2009, 15:36

Mirek nie jest maly, ale icid poruszyl kwestie "roznicy wagi".Filipovic byl w tej walce lzejszy o okolo 60kg, takze roznica jest ogromna.To zle podchodzisz do tego, ze patrzysz na wymiary.Poogladaj sobie walki fedora, gdzie czesto jest doslownie maly przy napakowanych pajacach, chodz wazy te 90 kilka kg.Nigdy bym nie powiedzial, ze jest to taki rzeznik po jego wygladzie.Gdy wychodzisz na mate z zalozeniem, ze "on jest wiekszy od ciebie" to powodzenia.

przez **Piechot** » 28/12/2009, 15:44

czytaj ze zrozumieniem. przy walce z silniejszym zawodnikiem musze bardziej uwazac na kazdy cios, gdyz kazdym moze walka sie skonczyc. Nie mowie ze przy walce z mniejszym nie trzeba uwazac, ale jednak.
Kilka low kickow przyjme na udo taki nawet "od niechcenia" i moze byc pozamiatane.

Nie wychodze z zalozeniem ze jest wiekszy ode mnie to cos tam, zawsze podejmuje wyzwania. Trzeba umiec walczyc z kazdym.

Mistrzu gdyby waga nie miala znaczenia to po co robic kategorie wagowe i jakies podzialy? Pomyslcie troche.

Nie ma co bić piany w internecie.

przez **zadzior** » 28/12/2009, 15:54

Mistrzu?Masz jakis problem? Przeciez pisze, ze waga nie zawsze przesadza o zwyciestwie.Nic nie wspominalem o kategoriach wagowych.Klania sie czytanie ze zrozumieniem, bo chodzi mi o to, ze w swojej kategorii mozesz trafic na "wiekszego" od siebie.

przez **Piechot** » 28/12/2009, 16:06

zadzior napisał(a):Mistrzu?Masz jakis problem?

Zawiało grozą. Bez napinki.

Większy - nie koniecznie chodziło mi o wzrost, ale spoko.

Trochę z innej beczki:
Jeżeli trenujecie jakies sztuki walki, sporty walki - gdzie to robicie, macie dostep do sal?
Osobiście to powiem, że jestem w bardzo komfortowej sytuacji.

przez **zadzior** » 28/12/2009, 16:08

Mi tez nie chodzilo o wzrost stad cudzyslow.Jak lezy ci cos na sercu w stosunku do mnie to napisz na pw.

przez **icid** » 28/12/2009, 18:05

Saap to nakoksowany śmieć, nawet nie chce mi się wypowiadać na temat techniki którą prezentuje, a co do wyglądania przy nim jak dziecko to wierz mi że też nie jestem mały, jak ładuję siłowo i masę to dobijam do 120 kg. Poza tym kiedy mogę to pracuje na budowie przy płytach które ważą ponad 100 kg sztuka więc nie mam siły zrobionej sztucznie tylko siłownia+budowa a to zupełnie inny skill niż od robienia pompek. Poza tym nie jadam żadnych śmieci typu kluski kartofle itd. Moja dieta składa się w 80% z mięcha i ryb, większość na surowo do tego jajka itd. A co do aspektów technicznych to zobaczymy, może się przeliczę ale zamierzam coś powalczyć.

Scigacz.pl

Kącik pakera.

Kto przegląda forum