Siłownia - zalecane ćwiczenia
Posty: 75
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
Siłownia - zalecane ćwiczenia
Witam.
Usłyszeć można wiele o tym, że zalecane jest chodzenie na siłownie, a konkretnie ćwiczenie na niej
, w celu przyzwyczajenia mięśni do jazdy na motocyklu sportowym w, powiedzmy, "sportowych warunkach".
I odnośnie tegoż właśnie tematu mam pytanie do osób znających się na rzeczy. Jakie ćwiczenia moglibyście zalecić? Na co bardziej zwrócić uwagę? Czy mógłby ktoś przedstawić jakieś zestawy/schematy ćwiczeń?
Z góry dziękuję za sensowne odpowiedzi,
Pozdrawiam.
Usłyszeć można wiele o tym, że zalecane jest chodzenie na siłownie, a konkretnie ćwiczenie na niej
![Wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
I odnośnie tegoż właśnie tematu mam pytanie do osób znających się na rzeczy. Jakie ćwiczenia moglibyście zalecić? Na co bardziej zwrócić uwagę? Czy mógłby ktoś przedstawić jakieś zestawy/schematy ćwiczeń?
Z góry dziękuję za sensowne odpowiedzi,
Pozdrawiam.
Suzuki GSX1100F 1995
-
silver - VIP Åšcigacz.pl
- Posty: 524
- Dołączył(a): 26/7/2006, 13:09
- Lokalizacja: Kraków
OUTLAW napisał(a):trzeba wszystko ćwiczyć bo inaczej bedziesz nieproporcjonalnie zbudowany
Wydaje mi się, że mimo wszystko niektóre partie mięśni są na motocyklu wykorzystywane bardziej, a inne mniej... pytanie w gruncie rzeczy dobre
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Może zaproponować redakcji ścigacza, żeby zrobili artykuł o czymś takim? Wiecie, fachowe porady trenera, okraszone zdjęciami błyszczących oliwką trenerek fitnessu, pokazujących, jak dane ćwiczenie wykonać
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Kto jest za?
![Cool 8)](./images/smilies/icon_cool.gif)
Black Wind always follows
Where my white horse rides
Where my white horse rides
-
Wiewiór81 - VIP Ścigacz.pl
- Posty: 632
- Dołączył(a): 18/5/2006, 15:46
- Lokalizacja: Warszawa - Żoliborz
OUTLAW napisał(a):biceps, triceps, ramiona, barki ,przedramie, martwy ciąg
No i coś na uda, żeby mieć większą moc przy podnoszeniu przewróconego moto
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Black Wind always follows
Where my white horse rides
Where my white horse rides
-
Wiewiór81 - VIP Ścigacz.pl
- Posty: 632
- Dołączył(a): 18/5/2006, 15:46
- Lokalizacja: Warszawa - Żoliborz
- Bullterrier
- Świeżak
- Posty: 70
- Dołączył(a): 26/9/2006, 16:45
hmmm...no...cos w tym jest bo jak bardzo aktywnie latałem to mi się łapska jak u papaja zrobiły...do łokcia buły a dalej chudzinki:Dteraz zeszło...pomysł...fajny..aqrat u nas na osiedlu czesto bywa mistrzyni polski w fittness...no i miss fitnes
brak opisu...
-
Thrillco - Mieszkaniec forum
- Posty: 2598
- Dołączył(a): 22/2/2006, 20:57
- Lokalizacja: Białystok
Sex
minimum cztery razy dziennie,
czesta zmiana pozycji i gwarantuje wam,ze nie jeden sie chowa z kondycja na silowni...
Oczywiscie gdy sami pracujemy...
a nie wyreczamy sie partnerka.
minimum cztery razy dziennie,
czesta zmiana pozycji i gwarantuje wam,ze nie jeden sie chowa z kondycja na silowni...
Oczywiscie gdy sami pracujemy...
a nie wyreczamy sie partnerka.
Polsky:niższy gatunek ludzki,rodzaj zwierzęcia,które należy opanować,ujarzmić,tresować,które trzeba umieć trzymać.Poświęcac się temu całe życie,całą inteligencję uczucia,całą przemyślność instynktu.Stwarza nową dyscyplinę psychologiczną, pełną wskazań,norm i paragrafów.
- polsky
- VIP Åšcigacz.pl
- Posty: 582
- Dołączył(a): 14/10/2006, 18:08
Ja pisze calkiem powaznie.
Zastanowcie sie ile miesni uzywacie,podczas sexu.
Nawet na nadgarstki cos sie znajdzie
A o udach juz nie wspomne...
Zastanowcie sie ile miesni uzywacie,podczas sexu.
Nawet na nadgarstki cos sie znajdzie
![Wink ;-)](./images/smilies/icon_wink.gif)
A o udach juz nie wspomne...
Polsky:niższy gatunek ludzki,rodzaj zwierzęcia,które należy opanować,ujarzmić,tresować,które trzeba umieć trzymać.Poświęcac się temu całe życie,całą inteligencję uczucia,całą przemyślność instynktu.Stwarza nową dyscyplinę psychologiczną, pełną wskazań,norm i paragrafów.
- polsky
- VIP Åšcigacz.pl
- Posty: 582
- Dołączył(a): 14/10/2006, 18:08
Wiewiór81 napisał(a):Wydaje mi się, że mimo wszystko niektóre partie mięśni są na motocyklu wykorzystywane bardziej, a inne mniej... pytanie w gruncie rzeczy dobre
Może zaproponować redakcji ścigacza, żeby zrobili artykuł o czymś takim? Wiecie, fachowe porady trenera, okraszone zdjęciami błyszczących oliwką trenerek fitnessu, pokazujących, jak dane ćwiczenie wykonać
Kto jest za?
Jaaa jaaaaaa
![Obrazek](http://www.mojekawasaki.pl/images/mojakawa/600r.gif)
-
barteckstreet - Świeżak
- Posty: 213
- Dołączył(a): 20/11/2006, 21:16
- Lokalizacja: Rawicz
No to juz nas troche jest :> Czekamy na reakcje.
"Not everyone likes metal. FUCK THEM!!!" | http://www.youtube.com/watch?v=UXz7PHkRLgQ
- damiaen
- Świeżak
- Posty: 59
- Dołączył(a): 9/5/2006, 20:39
- Lokalizacja: Częstochowa
Posty: 75
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
Kto przeglÄ…da forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 22 gości