Kącik pakera.
Nie ćwicze profesjonalnie, nie chodze na siłownie. I czesto zaniedbuje nogi jak JUŻ ćwiczę. Powodów jest kilka.
Po wypadku na motocyklu prawe kolano strasznie mi strzyka i strzela. Rzepka coś się dziwnie ryla i myśle ze jest niezafajnie. Ale nic mnie w sumie nie boli.
Nie mam dostepu do maszyn itp, a nogi najlepiej na maszynach cwiczyć. Ja mam do dyspozycji tylko gryf i obciążenia w chacie, ale mam nadzieje ze juz niedługo zorganizuje konkret sprzet jak bedzie miejsce w garazu.
Takze nie wiem ile wyciskam. Pewnie biedny wynik, i chyba raczej napewno nie przeciągne kamaza
Po wypadku na motocyklu prawe kolano strasznie mi strzyka i strzela. Rzepka coś się dziwnie ryla i myśle ze jest niezafajnie. Ale nic mnie w sumie nie boli.
Nie mam dostepu do maszyn itp, a nogi najlepiej na maszynach cwiczyć. Ja mam do dyspozycji tylko gryf i obciążenia w chacie, ale mam nadzieje ze juz niedługo zorganizuje konkret sprzet jak bedzie miejsce w garazu.
Takze nie wiem ile wyciskam. Pewnie biedny wynik, i chyba raczej napewno nie przeciągne kamaza
-
turboponczek - MEGA TROLL
- Posty: 2010
- Dołączył(a): 1/5/2007, 11:44
- Lokalizacja: masz taki fajny tornister ?!
hmmm noo to lipa;/ wiesz co jest najtanszą i najlepszą metodą na rzepki stawy itp??
ja nie jadam tego bo jakos nie wiem ;p nie i już;p
wycha która uczy mnie biologi polecała mi jakies tabletki czy co za ponad 100zł i to starcza na miecha?? ale bardzo dobre w regeneracji stawów itp
ale najzdrowsza jest polska galareta robiona np na swięta;d z kurczaczkie, warzywkami;p;d itp :0
ja nie jadam tego bo jakos nie wiem ;p nie i już;p
wycha która uczy mnie biologi polecała mi jakies tabletki czy co za ponad 100zł i to starcza na miecha?? ale bardzo dobre w regeneracji stawów itp
ale najzdrowsza jest polska galareta robiona np na swięta;d z kurczaczkie, warzywkami;p;d itp :0
Oleje motocyklowe,samochodowe,smary,chemia, części,naprawy
-
Bostorn - Moderator
- Posty: 5511
- Dołączył(a): 12/4/2007, 17:45
- Lokalizacja: Henrykowo/Białystok/Lublin
Pokaz ktorys cycki a nie gadacie o pierdolach
Ktos bierze jakies koksy??
Ktos bierze jakies koksy??
Bo maszyna to nie wszystko, najwazniejsza jest pasja!!
- sebekmelior
- Świeżak
- Posty: 368
- Dołączył(a): 5/6/2008, 16:31
zamknij ty mnie ... i sam sobie swoje pokaż;d ale bez stanika ^_^ żeby nie było ;p
leszcz jestem ale co zrobisz dopiero 6 razy na siłce byłem od 3 miechów i dopiero tyle udało mi się odzyskac ;p;d ale dzisiaj ciskałem 160 na nogi 12 powtórzen bo po wypadku obiłem miednicę czy tam coo i jak jest na nią nacisk zdycham z bólu :/ tak czy siak to koło dupy jest że nawet spac sie nie da...
leszcz jestem ale co zrobisz dopiero 6 razy na siłce byłem od 3 miechów i dopiero tyle udało mi się odzyskac ;p;d ale dzisiaj ciskałem 160 na nogi 12 powtórzen bo po wypadku obiłem miednicę czy tam coo i jak jest na nią nacisk zdycham z bólu :/ tak czy siak to koło dupy jest że nawet spac sie nie da...
- Załączniki
-
- DSC06923.JPG
- (81.82 KiB) Pobrane 154 razy
-
- DSC06930.JPG
- :)
- (61.45 KiB) Pobrane 144 razy
-
- DSC06929.JPG
- takie tam
- (56.6 KiB) Pobrane 140 razy
-
- DSC06924.JPG
- ehh dopiero do formy wracam;p po 3miesiecznym 0
nic nie było prawie;/ zaczynałem od 0ra - (96.29 KiB) Pobrane 144 razy
Ostatnio edytowano 11/2/2009, 22:05 przez Bostorn, łącznie edytowano 1 raz
Oleje motocyklowe,samochodowe,smary,chemia, części,naprawy
-
Bostorn - Moderator
- Posty: 5511
- Dołączył(a): 12/4/2007, 17:45
- Lokalizacja: Henrykowo/Białystok/Lublin
Hahahaha bosti, ja teraz stanika nie nosze, wszystkie musialbym wypchac, bo nie ma co w ten stanik wsadzic:(
Bo maszyna to nie wszystko, najwazniejsza jest pasja!!
- sebekmelior
- Świeżak
- Posty: 368
- Dołączył(a): 5/6/2008, 16:31
cycuski
Daje zdjecie od tylu co by za brzydote warna nie dostac
Daje zdjecie od tylu co by za brzydote warna nie dostac
- Załączniki
-
- plecuski
- 100_0230.JPG (44.1 KiB) Przeglądane 2075 razy
Bo maszyna to nie wszystko, najwazniejsza jest pasja!!
- sebekmelior
- Świeżak
- Posty: 368
- Dołączył(a): 5/6/2008, 16:31
No co ty wilku dawaj cycuski na forum... Zobacz na Bostiego Przerobil jak mowil w paincie ala Pudzian i zobacz... Dawaj tez przerabiaj, i wrzucaj
Bo maszyna to nie wszystko, najwazniejsza jest pasja!!
- sebekmelior
- Świeżak
- Posty: 368
- Dołączył(a): 5/6/2008, 16:31
Chłopcy a może zacznijcie wstawiać foty jak będziecie mieć jakieś efekty ?:D
CBR 600F 2001 | http://images37.fotosik.pl/265/e87d623e086c6f20med.png
-
jordan23 - Stały bywalec
- Posty: 1103
- Dołączył(a): 23/2/2008, 11:40
- Lokalizacja: jestem?
nom, ale będzie coś widać bo tak to każdy ma takie plecy cycki czy tam nogi xD
| "Szybciej jeździmy, szybciej pijemy, szybciej żyjemy i niestety często - szybciej umieramy." | | Wole odpychać się piętami, niż hamować zębami | | www.motoautostrada.plindor napisał(a):zanim nauczę się szybko jeździć nauczę się szybko hamować
-
Bystry - Stały bywalec
- Posty: 1017
- Dołączył(a): 2/9/2008, 16:57
Bo wstawiacie foty ,a ja tu z lunetą i nie mogę sie niczego dopatrzeć Wytrwałości życzę
CBR 600F 2001 | http://images37.fotosik.pl/265/e87d623e086c6f20med.png
-
jordan23 - Stały bywalec
- Posty: 1103
- Dołączył(a): 23/2/2008, 11:40
- Lokalizacja: jestem?
Odpowiem za Bostiego, 179
A co wam sie nie podoba w naszych rozbudowanych, ogromnych plecach?? Chce ktory wpierdol?? nazre sie bialka i pudziana przeskocze a wtedy wam pokazemy
Nie no teraz na serio... Dawajcie, ja swoje dalem bo pomyslalem ze ktos wstawi po mnie, ja juz 4 miechy nie macham to co sie dziwicie... Ale jak wroce do formy to znow ogien bedzie
A co wam sie nie podoba w naszych rozbudowanych, ogromnych plecach?? Chce ktory wpierdol?? nazre sie bialka i pudziana przeskocze a wtedy wam pokazemy
Nie no teraz na serio... Dawajcie, ja swoje dalem bo pomyslalem ze ktos wstawi po mnie, ja juz 4 miechy nie macham to co sie dziwicie... Ale jak wroce do formy to znow ogien bedzie
Bo maszyna to nie wszystko, najwazniejsza jest pasja!!
- sebekmelior
- Świeżak
- Posty: 368
- Dołączył(a): 5/6/2008, 16:31
SzpiceR napisał(a):bostorn slabo cos jak na takie koksairksie teksty ile masz wzrostu?
mam 179 wzrostu a te mizerne to zdjęcia z dopiero 6 moich wizyt na siłowni
niestety od ponad 3 miechów nie cwiczyłem i większosc zanikła ;/brakuje kasy na dobrego koksa;/ więc wiess... nędza
a co do tych koksiarskich tekstów;p ja nie musze byc szeroki żeby tachac 100 na plec y czy 200 na nogi
ja robiłem trening wy3małosciowy
na samą klatę na ławeczce miałem aż 160 powtórzę
20,20.15.15 i 4 ciężary i 2 pozycje płaska i gięta ławka
i to był dopiero początek ;p
Oleje motocyklowe,samochodowe,smary,chemia, części,naprawy
-
Bostorn - Moderator
- Posty: 5511
- Dołączył(a): 12/4/2007, 17:45
- Lokalizacja: Henrykowo/Białystok/Lublin
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 18 gości