KÄ…cik pakera.

[Bostorn]

Mięcho krwa, mięcho, dużo mięcha, ryż, dobra dieta, 6-7 posiłków dziennie i *** każdy przytyje, chyba że ma tasiemca.

ja mam szkołę do 15-17

wstaję o 6 wracam przeważnie o 17 18h do domu;/ więc nie mam możliwosci prawodłowego odżywiania się

do tego jak jeszcze na siłownię po szkole zajadę to jestem w domu ok 20

i dopiero o tej porze mam okazjÄ™ zjesc cos typu zupa, mieso itp

a przy okazji dużo biegam, musze duzo biegac, a jak wam wiadomo to powoduje że spalam swoją masę ^_^ więc na pohybel ;d
często gęsto ze mnie cieknie;d więc spalam mase ;d jeżdząc ktmem męcze się tak że nie mam siły często gęsto na nogach stac;d
jestem mokry jak bym spod prysznica wyszedł i uwierzcie mi że ta masa na nic mi nie potrzebna, wystarczy mi tyko wytrzymałość mięśniowa która jako taka jest

ale obiecuje wam że jak wyzdrowieję to się wezmę za siebie;d zrobimy dokladną dietę;d a6w do boju ;d i porządne cwiczenia ;d

aby dobrze wyglÄ…dac trzeba miec tez kase... ;/ nie oszukujmy siÄ™, bez tego niczego nie osiÄ…gniemy

[Szafa]

Mój kumpel brał szamę do szkoły i nie płakał. Wystarczy chcieć.

Skoro nie zależy Ci na masie to to nie jest temat dla Ciebie. Wogóle to pierdolish trzy po trzy, i już się pogubiłem w sumie.

[Szafa]

tutaj tutaj!!!

Dajesz swoje Jako Twój nowy menschczyzna chcę zobaczyć pierwszy na PW

[Karolina0718]

Dobra ale w grę wchodzi foto mego środkowego palca u lewej stopy albo prawego ucha jako dla mego nowego jedynego menszzzyzny daje Ci wybór to jakkkk??

[madcap]

genetyki nie przeskoczysz, ale możesz jej pomóc poprzez rozciąganie

[Szafa]

dajesz stopy, kocham stopy, poproszÄ™ obie !!

[zadzior]

Szafa, coś takiego z łapką... http://img13.imageshack.us/img13/4025/077a410c8b.jpg Koszulki nie ściągam, bo na razie muszę ogarnąć się trochę

[Szafa]

Ile w Å‚apie ? Wzrost ? Waga ?

Fajne przedramię U mnie ciężko ze wszystkim, zresztą każdy przy 196 wzrostu ma ciężko

[Karolina0718]

co Szafa co Szafa... ja będę najlepszą recenzentką

[Karolina0718]

dajesz stopy, kocham stopy, poproszÄ™ obie !!

ooooo jaka szkoda popsułam aparat

[Bostorn]

Mój kumpel brał szamę do szkoły i nie płakał. Wystarczy chcieć.

Skoro nie zależy Ci na masie to to nie jest temat dla Ciebie. Wogóle to pierdolish trzy po trzy, i już się pogubiłem w sumie.

od początku chyba to zrobileś;d bo jak już od dawna pisze ja trenuję pod motor aby dawac sobie z nim radę a nie byc 5x5 koksem;d
a po 2 nie mam takiej możliwosci.. z cienkich nadgarstkow i łydek nie zrobisz dominatora, a jak pewien dres nawpierdalał się mety i innych dopalaczy, w ciągu tyg zrobił sie 3x jak jaa, usiadł do maszyny , zarzucił 50kg, pomachał na oślep 10x i się zmęczył kiedy ja nawet do takiego ciężaru nie podchodzę bo to jest śmiech na sali....

Rozkmiń toooo;d nie każdy musi byc supermanem aby byc fajnym jeden chce byc fajny, byc szeroki, gładki jak dupa niemowlecia i zmieniac laski jak biegi w swoim motorze a inny woli życ normalnym trybem życia i tylko pomagac sobie przy pomocy siłowni

[zadzior]

Coś około 183,184 (urosłem ).Ważę teraz 94kg, ale to przejściowa waga bo chcę w końcu przekroczyć setke W bicepsie mam około 40.

[Szafa]

dajesz stopy, kocham stopy, poproszÄ™ obie !!

ooooo jaka szkoda popsułam aparat

Udajesz niedostępną ??

[Karolina0718]

dajesz stopy, kocham stopy, poproszÄ™ obie !!

ooooo jaka szkoda popsułam aparat

Udajesz niedostępną ??

Nooooo... Rozgryzłeś mnie!! Czuje się okropnie !! WYBACZ

[Karolina0718]

Coś około 183,184 (urosłem ).Ważę teraz 94kg, ale to przejściowa waga bo chcę w końcu przekroczyć setke W bicepsie mam około 40.

No to Å‚adnie....

[Szafa]

dajesz stopy, kocham stopy, poproszÄ™ obie !!

ooooo jaka szkoda popsułam aparat

Udajesz niedostępną ??

Nooooo... Rozgryzłeś mnie!! Czuje się okropnie !! WYBACZ

Wybaczę.... ale pokaż nogi

[Kula07]

czy to nie jest mały OT?

[Karolina0718]

A mogą być uchiiii

[zadzior]

Fakt, z takim wzrostem ciężko jest o dobrą sylwetkę.Nawet duże wymiary wydają się "nie duże" przy takim wzroście.Trzeba bardzo dużo ciężkiej pracy, żeby dobrze się prezentowac przy 2 metrach... Szafa, MAsz jakieś fotos? Pokaż te cycki...

[gelo007]

Co do brania na masę to chętnie udzielę wam kilka wskazówek.