Zobacz wątek - Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

O wszystkim
_________

Moderatorzy: Walenty, Movi, adam_tomasz, Czester, madcap, Leg1oN, Lovtza, Terror, lagiboy, melvin, Landryss25, kravec, gelo007, suhy-19, Bostorn, Miczab, leff

Sposoby na bezsenność

Postprzez Justyn » 23/1/2009, 09:58

Od jakiegoś czasu borykam się z problemem bezsenności i ni cholery nie mam pomysłu jak to zwalczyć :? Co prawda nie jest to forum pani Goździkowej :) ale uznałem że może być ciekawie czytając porady innych... Tak wiec czekam na propozycje :)
Kawasaki Er 5

Przypadki są przypadkami tylko dla ignorantów
Avatar użytkownika
Justyn
Świeżak
 
Posty: 144
Dołączył(a): 18/1/2009, 16:14
Lokalizacja: Wolbórz/Łódź


Postprzez mar111cin » 23/1/2009, 10:19

zapisz sie na studia.:lol: Akurat zbliza się sesja, tak że na pewno znikł by problem bezsenności :lol:
<b>Life begins at 200km/h!!!!</b>
było gsx600f, było ZX12R :(, jest V-Strom 650 AK8 :)
Avatar użytkownika
mar111cin
VIP Ścigacz.pl
 
Posty: 6941
Dołączył(a): 29/5/2006, 13:12
Lokalizacja: FSW (lubuskie)

Postprzez Piankowy Marynarzyk » 23/1/2009, 10:21

Jest tez sposob rozgrzania pauki xD ahahaha
Avatar użytkownika
Piankowy Marynarzyk
VIP Ścigacz.pl
 
Posty: 3040
Dołączył(a): 21/2/2007, 20:41
Lokalizacja: Kaliszfornia

Postprzez mar111cin » 23/1/2009, 10:28

<b>Life begins at 200km/h!!!!</b>
było gsx600f, było ZX12R :(, jest V-Strom 650 AK8 :)
Avatar użytkownika
mar111cin
VIP Ścigacz.pl
 
Posty: 6941
Dołączył(a): 29/5/2006, 13:12
Lokalizacja: FSW (lubuskie)

Postprzez bast » 23/1/2009, 11:36

poczytaj "nad niemnem" albo inna fascynuja pozycje z polskiego pozytywizmu ;)
albo tak jak radzi Piankowy wez sprawe w swoje rece albo oddaj w rece partnerki hehehe
SPIDER DIARIES (otwórz link)

Yamaha YX 600 Radian ---> Suzuki DR-Z 400 SM
Avatar użytkownika
bast
Bywalec
 
Posty: 849
Dołączył(a): 7/7/2008, 11:09
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez turboponczek » 23/1/2009, 11:46

Ja też mam często problemy z zasypianiem. Wierce się z boku na bok i potem się okazuje ze juz jest 4-5 nad ranem.. a poszedłem spac po północy.

Teraz jak nie moge zasnąć schodzę na dół, otwieram barek ojca, poleje sobie dwa małe kieliszki finlandi mango albo jakiegoś whiskacza. Szybkie strzały, potem siadam przed kompem i za jakieś 30 min mnie zmula. Zawsze działa.

Istnieją też inne alternatywy. Np sku*wić sobie wąsa do snu :lol:. Albo szklanka ciepłego mleka. W sumie też pomaga. :lol:
Avatar użytkownika
turboponczek
MEGA TROLL
 
Posty: 2010
Dołączył(a): 1/5/2007, 11:44
Lokalizacja: masz taki fajny tornister ?!

Postprzez Pawcio415 » 23/1/2009, 12:32

Ja jak nie umialem zasnac to otwieralem zeszyt z maty :)
Do 15 minut spalem jak dziecko,hehe...
Avatar użytkownika
Pawcio415
Świeżak
 
Posty: 422
Dołączył(a): 9/3/2007, 21:52
Lokalizacja: Śląsk, Newbridge

Postprzez elco » 23/1/2009, 12:36

mar111cin napisał(a):zapisz sie na studia.:lol: Akurat zbliza się sesja, tak że na pewno znikł by problem bezsenności :lol:


bynajmniej bedziesz sie modlil, zeby najpierw nie zasnac nad ksiazkami a pozniej na egzaminie :lol:
Honda VFR 800 FI
Avatar użytkownika
elco
Moderator
 
Posty: 3014
Dołączył(a): 10/3/2007, 01:18
Lokalizacja: Wałbrzych/Wrocław

Postprzez spazz » 23/1/2009, 12:40

dwa piwka i odpadam. zreszta zasypiam w 2 minuty
Avatar użytkownika
spazz
VIP Ścigacz.pl
 
Posty: 2689
Dołączył(a): 30/6/2006, 15:38
Lokalizacja: oberschlesien

Postprzez OvertakeR » 23/1/2009, 12:51

Nie spij w dzien, za cholere. Wstawaj wczsnie rano (dl mnie wczesnie to 8.00, dla Ciebie byc moze 5.00) i kladz sie spac pod wiczor (od 19.00 w gore) jak tylko czujesz, ze chce Ci sie spac. Jesli chcesz, mozesz probowac zmeczyc oczy, czyli obejrzyj ze 3-4 filmy pod rzad i jak Ci sie zachce spac to nie wylaczaj ich, niech "leca". Usniesz jak niemowle. skes to tez bardzo dobra metoda nasenna, faceci po orgazmie zapadaja w zajebiscie sprzyjajacy spaniu stan :)
Energie ist nichts ohne Steuerung.


Nie jest dla mnie ważna Twoja ranga na forum, staż, ilość wypisanych postów, dla mnie jesteś człowiekiem i tylko w takich kategoriach Cię postrzegam.
Avatar użytkownika
OvertakeR
Świeżak
 
Posty: 170
Dołączył(a): 21/12/2008, 13:53

Postprzez Movi » 23/1/2009, 14:00

Ja też mam problemy ze snem, ale to przez to że prawie zawsze drzemię sobie w dzień, a później dupa..
Avatar użytkownika
Movi
Moderator
 
Posty: 2276
Dołączył(a): 23/2/2008, 00:10
Lokalizacja: Łódź/ 3city

Re: Sposoby na bezsenność

Postprzez zadzior » 23/1/2009, 14:13

Justyn napisał(a):Od jakiegoś czasu borykam się z problemem bezsenności i ni cholery nie mam pomysłu jak to zwalczyć :? Co prawda nie jest to forum pani Goździkowej :) ale uznałem że może być ciekawie czytając porady innych... Tak wiec czekam na propozycje :)


Idz do pracy (ciezkiej?), spedzaj aktywnie czas, w ciagu dnia troche wysilku fizycznego i w nocy spisz jak bobas.
Avatar użytkownika
zadzior
Stały bywalec
 
Posty: 1327
Dołączył(a): 14/10/2008, 14:32
Lokalizacja: Koszalin

Postprzez falconiforme » 23/1/2009, 14:36

Chłopaki mają racje.
1. Częsty wysiłek fizyczny.
2. Wstawanie o 8.00
3. Nie śpimy w dzień
Ongoing Success
Avatar użytkownika
falconiforme
VIP Ścigacz.pl
 
Posty: 2841
Dołączył(a): 4/6/2007, 13:05
Lokalizacja: Morze

Postprzez Flow » 23/1/2009, 15:14

tez mam problemy z usypianiem , po pare godzin leze z sluchawkami na uszach i slucham muzy ktora do tej pory zawsze pomagala mi usnac.
wczoraj akurat bylem tak padniety i spalem w dzien 1 szy raz od bardzo dawna od 18-21 , a potem o 23 poszedlem spac i usnalem po 10min ,
takze opcja 3. sie nie sprawdza do konca.
praktycznie 4-5 dni w tyg mam siłke wiec opcja 1. tez nie jest w 100% prawda.
moge sie zgodzic tylko co do pkt 2.
ścigacz to portal dla gimnazjalistów chcących R1 na pierwszy motocykl oraz dla pseudo speców którzy mogą im w tym wyborze pomóc.
Flow
Stały bywalec
 
Posty: 1098
Dołączył(a): 18/9/2007, 17:50

Postprzez zadzior » 23/1/2009, 15:26

No nie wiem flow, jesli zmeczysz organizm, ten musi odespac.
Avatar użytkownika
zadzior
Stały bywalec
 
Posty: 1327
Dołączył(a): 14/10/2008, 14:32
Lokalizacja: Koszalin

Postprzez pablomotors » 23/1/2009, 15:40

Widzę, że problemy z usypianiem to nie tylko ja mam heh
Tak mam codziennie nie mogę zasnąć wieczorem a rano nie chce mi się wstawać :?
Najlepszym sposobem na bezsenność tak jak koledzy mówią jest wymęczenie się w dzień. U mnie to pomaga. Jak jestem mocno zmęczony to od razu zasypiam. Jak nie jestem to zasypianie trwa nawet kilka godzin :?
Avatar użytkownika
pablomotors
Świeżak
 
Posty: 453
Dołączył(a): 25/3/2008, 13:06
Lokalizacja: Maczu-Pikczu

Postprzez mar111cin » 23/1/2009, 15:53

też mam problemy ze snem, a dokładnie to brakuje mi na niego czasu, ma ktoś jakiś sposób ? :lol: oczy same się zamykają, a ja dalej musze siedzieć i wlepiać się w monitor...

ostatnio chciałem zwymiarować literki w wordzie :lol: bo widziałem je w kolorach :lol:
<b>Life begins at 200km/h!!!!</b>
było gsx600f, było ZX12R :(, jest V-Strom 650 AK8 :)
Avatar użytkownika
mar111cin
VIP Ścigacz.pl
 
Posty: 6941
Dołączył(a): 29/5/2006, 13:12
Lokalizacja: FSW (lubuskie)

Postprzez YAMAJKA » 23/1/2009, 16:04

redtube polecam z 5x i zasniesz;D
zyc szybko umierac mlodo
YAMAJKA
Świeżak
 
Posty: 2
Dołączył(a): 22/1/2009, 22:53

Postprzez adam_89 » 23/1/2009, 16:47

Według mnie najlepszy sposób to wspomniany już alkohol. 50-100 mln wódki plus piwo :D
Avatar użytkownika
adam_89
Stały bywalec
 
Posty: 1413
Dołączył(a): 21/10/2007, 12:01
Lokalizacja: Radomsko

Postprzez bast » 23/1/2009, 16:58

YAMAJKA napisał(a):redtube polecam z 5x i zasniesz;D


hehehehehe, takie rady to powinny byc na recepte i pod nadzorem lekarza bo sie chlopak wykonczy :lol:
SPIDER DIARIES (otwórz link)

Yamaha YX 600 Radian ---> Suzuki DR-Z 400 SM
Avatar użytkownika
bast
Bywalec
 
Posty: 849
Dołączył(a): 7/7/2008, 11:09
Lokalizacja: Warszawa

Następna strona


Powrót do Hydepark



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość




na gr