Zobacz wątek - Dieta dla motocyklistów ?

Dieta dla motocyklistów ?

O wszystkim
_________

Moderatorzy: Walenty, Movi, adam_tomasz, Czester, madcap, Leg1oN, Lovtza, Terror, lagiboy, melvin, Landryss25, kravec, gelo007, suhy-19, Bostorn, Miczab, leff

Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez starwizard » 25/7/2018, 14:30

Czy ktoś zna jakąś dietę która poprawia koncentracje tak ważną podczas prowadzenia motocykla ?
starwizard
Świeżak
 
Posty: 1
Dołączył(a): 25/7/2018, 12:57


Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez wuuf » 3/8/2018, 11:42

na koncentracje chyba najlepsza chyba jest dieta keto
:arrow: :|
Avatar użytkownika
wuuf
Świeżak
 
Posty: 3
Dołączył(a): 1/8/2018, 13:26

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez adekstrus » 30/11/2018, 13:55

może paleo zamiast keto? też wyklucza zboża, które mocno zamulają głowę i cały organizm, ale dopuszcza większą ilość węglowodanów z dobrych źródeł, można sobie ten poziom modyfikować według potrzeb. w sumie niezależnie od wybranej diety warto zadbać o porządną dzienną dawkę nnkt z ryb albo orzechów. poza tym suplementacja D3 w większych ilościach szczególnie w chłodniejszych okresach mogłaby trochę pomóc ;-)
cuda nie zdarzają się nikomu z wyjątkiem tych szczęśliwych czubków, którzy widzą je wszędzie :twisted:
Avatar użytkownika
adekstrus
Świeżak
 
Posty: 4
Dołączył(a): 30/11/2018, 13:43
Lokalizacja: dolny śląsk

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez margott3 » 18/3/2019, 12:33

Słyszałam, że na dłuższą metę dieta keto jest szkodliwa. Faktycznie zwiększa produktywność i koncentrację jednak nie powinno się jej długo stosować:) Generalnie raczej nie jestem fanką diet. Bardziej jedzenia o rozsądnych godzinach i odpowiednich ilościach:)
Sprawdź czyszczenie kół bochnia (otwórz link). Skorzystaj z fachowych usług car detailingu.
margott3
Świeżak
 
Posty: 3
Dołączył(a): 18/3/2019, 12:16
Lokalizacja: Kraków

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez SaraUrman » 20/3/2019, 10:34

Jak brak ci koncentracji, to pewnie masz niski poziom magnezu - jedz pestki dyni, banany i wspomagaj się suplementami :) I więcej się ruszaj! To też pomaga :D
pompy do klimatyzatorów (otwórz link)
SaraUrman
Świeżak
 
Posty: 3
Dołączył(a): 14/2/2019, 13:28

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez oliwka24 » 21/3/2019, 17:03

starwizard napisał(a):Czy ktoś zna jakąś dietę która poprawia koncentracje tak ważną podczas prowadzenia motocykla ?


Ciekawe informacje o diecie zalecanej na lepszą koncentrację i pamięć można znaleźć we wpisie blogowym https://forum.scigacz.pl (otwórz link). Są tam opisy kilku zdrowych produktów spożywczych, ale też ziół, które poprawią nam koncentrację. Może któreś z wymienionych w artykule przypadną Wam do gustu.
oliwka24
Świeżak
 
Posty: 2
Dołączył(a): 21/3/2019, 16:46

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez Nochal997 » 8/5/2019, 19:33

Polecam diete keto, totalnie zmienia życie człowieka:

Wysypianie +
Mniej godzin spania +
Mniejsza ochota na jedzenie +
Sytość +
i wiele innych, ale warto samemu poczytać ;)
Nochal997
Świeżak
 
Posty: 2
Dołączył(a): 8/5/2019, 19:27

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez Linkachłód87 » 15/5/2019, 14:12

Nochal997 napisał(a):Polecam diete keto, totalnie zmienia życie człowieka:

Wysypianie +
Mniej godzin spania +
Mniejsza ochota na jedzenie +
Sytość +
i wiele innych, ale warto samemu poczytać ;)

Słyszałam, że nie jest raczej dobra taka dieta - ale tylko powtarzam to, co słyszałam :P
auto chłodnie na sprzedaż poznań (otwórz link)
Linkachłód87
Świeżak
 
Posty: 1
Dołączył(a): 15/5/2019, 14:08

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez pietrek25 » 4/6/2019, 14:07

Ja nie stosuje żadnych diet z prostego powodu - nie wytrzymuje długo na diecie max to 5 dni :D
pietrek25
Świeżak
 
Posty: 4
Dołączył(a): 4/6/2019, 13:54

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez Elsa87 » 7/8/2019, 14:36

pietrek25 napisał(a):Ja nie stosuje żadnych diet z prostego powodu - nie wytrzymuje długo na diecie max to 5 dni :D

Brak silnej woli? Zacznij od małych kroczków - zamiast kompletnie rezygnować z jakichś produktów, jedz je rzadziej, z czasem przestaniesz ich tak łaknąć aż w końcu z nich kompletnie zrezygnujesz :)
Bramy garażowe Poznań (otwórz link)
Elsa87
Świeżak
 
Posty: 2
Dołączył(a): 22/2/2019, 15:23

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez akceent » 22/8/2019, 12:08

dokładnie, ja mialem tak że wody nie pijam w ogóle, ale odkryłem że jak mam lodowatą wodę to piję ją jak sok, nie odróżniam :D
akceent
Świeżak
 
Posty: 4
Dołączył(a): 2/8/2019, 13:49

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez kaskada » 19/9/2019, 08:53

Nochal997 napisał(a):Polecam diete keto, totalnie zmienia życie człowieka

mi by jednak brakowało owoców
kaskada
Świeżak
 
Posty: 17
Dołączył(a): 25/7/2018, 11:21

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez MotoToma » 26/9/2019, 11:15

zdrowa, zoptymalizowana dieta powinna wystarczyć. Myślę, że do że jesteś motocyklistą, nie ma aż tak dużego znaczenia przy doborze diety. Ważniejsza jest waga, stan zdrowia, prowadzony styl i ilość codziennej aktywności
MotoToma
Świeżak
 
Posty: 4
Dołączył(a): 26/9/2019, 11:10

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez Marciniiza » 30/5/2020, 17:43

Zoptymalizowana dieta to podstawa, przy każdym wysiłku, polecam dietę na wysokonasyconych kwasach tłuszczowych tu głównie orzechy one są bogate w te związki, radzę unikać cukrów prostych i tłuszczów czyli chipsy, słodkie batony czy alko to bym ograniczył, przynajmniej lekko:) można spróbować olejek konopny (otwórz link) reguluje apetyt, to tak po krótce
Marciniiza
Świeżak
 
Posty: 1
Dołączył(a): 29/5/2020, 19:24

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez malesniak » 3/6/2020, 12:33

dieta=styl życia jest niezbędna dla każdego, kto ceni swoje zdrowie, ale ona powinna być dobrana indywidualnie, pod kątem trybu życia, zdrowia itd
malesniak
Świeżak
 
Posty: 10
Dołączył(a): 4/11/2019, 12:38

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez multidi » 25/7/2020, 12:35

To ciekawe pytanie.Dieta powinna być dopasowana do stylu życia (otwórz link). Jednak wydłużony czas koncentracji zużywa bardzo dużo glukozy. Warto mieć ze sobą cukierki gronowe albo glukozowe i "podjadać" kiedy czujemy, że spada nam poziom IG we krwi.
multidi
Świeżak
 
Posty: 1
Dołączył(a): 25/7/2020, 12:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez Reyna » 31/7/2020, 09:48

Dieta powinna być indywidualna. Wskazane jest, aby udać się do dietetyka, który po badaniu wyznaczy Ci pewne zasady żywienia. Będziesz musiał również wykonać testy na obecność lub brak makro- i mikroelementów. I dopiero po kompleksowym podejściu, otrzymasz protokół żywieniowy.
www.bezdepozytu.com.pl (otwórz link)
Reyna
Świeżak
 
Posty: 2
Dołączył(a): 31/7/2020, 09:39

Re: Dieta dla motocyklistów ?

Postprzez inabursz » 8/9/2020, 11:39

wuuf napisał(a):na koncentracje chyba najlepsza chyba jest dieta keto


W ostatnim czasie dla lepszej formy organizmu ćwiczę i dodatkowo uzupełniam organizm witaminami z kroplówek - https://witagen-kroplowki.pl/ Nie wiem czy słyszeliście, ale pomaga szybciej regenerować organizm, bardzo przydatne przed wyjazdami w trasę.
inabursz
Świeżak
 
Posty: 2
Dołączył(a): 12/12/2019, 22:45



Powrót do Hydepark



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości




na gr