[biblioteka] Jak kofeina wpływa na wydajność...

[Åšcigacz]

Dyskusja na temat: Jak kofeina wpływa na wydajność twojego organizmu?
Przeczytaj więcej na ten temat na stronie:
Jak kofeina wpływa na wydajność twojego organizmu?

[Komentatorzy]

Co prawda nie mam wielkiego doswiadczenia z kawa, poniewaz wypijam okolo 5 filizanek rocznie.

Jednak ostatnio wypilem jedna mala czarna okolo 1,5h przed treningiem Kickboxingu, gdyz bylem zmeczony a nie chcialem go opuscic. Kawa oczywiscie zrobila swoje, czulem sie popudzony i gotowy na ostry trening.
Po 10min minutach treningu mialem dosc. Drganie miesni, brak powietrza, zawroty glowy, plamy przed oczami i odruchy wymiotne, przekonaly mnie ze kawa przed duzym wysilkiem fizycznym to nie jest dobry pomysl. Jestem przekonany, ze to wina kawy gdyz nigdy nie mialem takich problemow.

Oczywiscie kazdy jest inny i reakcje organizmu innych osob moga byc skrajnie rozne od moich. <br><hr>mario

[Komentatorzy]

Bardzo ciekawy artykuł. Nie spodziewałem się tego typu publikacji po ścigaczu - a tu takie miłe zaskoczenie. Warto wiedzieć jak działa substancja, której tak często w życiu używamy.<br><hr>oscar

[Komentatorzy]

Mnie o dziwo kawa usypia.. ale to chyba tak jak autor napisał - wszystko zależy od organizmu.<br><hr>Stoppie

[Komentatorzy]

półkowych sklepach??? czyta ktos te artykuły przed publikacją??<br><hr>edek

[Komentatorzy]

Czyli zeby odczuc pobudzenie i dawka byla odpowiednia to mam wypic az 1l przekładowo redbulla? bo skoro ktos kto wazy 70 kg powinien spozyc okolo 350 gr, a jedna puszka 0,2l posiada 70gr kofeiny, to wychodzi okolo 5 puszek czyli 1l to sporo jak na energetyka.<br><hr>252

[Komentatorzy]

Taki mały błąd znalazłem. : )

"Patrząc na te wszystkie nafaszerowane kofeiną produkty na półkowych sklepach, a także na te..."

Półkowych sklepach czy półkach sklepowych? ; ><br><hr>Alex

[Komentatorzy]

Ciekaw jestem jaki Fizjolog był autorem tego tekstu, szkoda że nie podpisał tej publikacji. Padają same ogólniki niejednokrotnie śmieszne. Mam wrażenie że na co dzień pisze do takiego "fachowego" czasopisma medycznego jak Claudia<br><hr>Artur

[Komentatorzy]

Ciekaw jestem jaki Fizjolog był autorem tego tekstu, szkoda że nie podpisał tej publikacji. Padają same ogólniki niejednokrotnie śmieszne. Mam wrażenie że na co dzień pisze do takiego "fachowego" czasopisma medycznego jak Claudia<br><hr>Artur<br>

ciekaw jestem kiedy ostatni raz byles u okulisty.<br><hr>StrÄ…czek

[Komentatorzy]

Ciekaw jestem jaki Fizjolog był autorem tego tekstu, szkoda że nie podpisał tej publikacji. Padają same ogólniki niejednokrotnie śmieszne. Mam wrażenie że na co dzień pisze do takiego "fachowego" czasopisma medycznego jak Claudia<br><hr>Artur<br>

ciekaw jestem kiedy ostatni raz byles u okulisty.<br><hr>StrÄ…czek<br>

Rozumiem że (Kim Wathen | RacerX Virtual Trainer) jest ekspertem od wszystkiego i biegle posługuje sie językiem Polskim w mowie i piśmie. Uważam temat za zakończony.<br><hr>Artur

[Komentatorzy]

czy to jest jeszcze strona o motorach?<br><hr>tenere91

[Komentatorzy]

Czyli zeby odczuc pobudzenie i dawka byla odpowiednia to mam wypic az 1l przekładowo redbulla? bo skoro ktos kto wazy 70 kg powinien spozyc okolo 350 gr, a jedna puszka 0,2l posiada 70gr kofeiny, to wychodzi okolo 5 puszek czyli 1l to sporo jak na energetyka.<br><hr>252<br>

Wszystko zależy od organizmu. Ja czułem na początku pobudzenie po jednej małej puszcze (niezbyt duże lecz odczuwalne). Teraz tankując dużego monstera nie wyczuwam absolutnie żadnej róznicy. Tylko yerba mate i to taka 'mocniejsza' mnie pobudza, chyba czas na odwyk. <br><hr>d4n

[Komentatorzy]

PrzestaÅ‚em stosować kawÄ™ i energetyki, nie ma sensu. Najprostszym i najlepszym sposobem na dodanie sobie energii i wszelkiego rodzaju zmÄ™czenie jest żeÅ„- szeÅ„. Już od dÅ‚uższego czasu biorÄ™ Gold żeÅ„– szeÅ„ complex i mój organizm pracuje na peÅ‚nych obrotach, koncentracja jest na tak wysokim poziomie jak nigdy, mam mnóstwo energii i siÅ‚y przez caÅ‚y dzieÅ„, co wiÄ™cej pojawiÅ‚a siÄ™ także odporność na stres.<br><hr>Misza