Techniki zasłaniania nogą tablicy:
1 - uginamy lekko prawą nogę w kolanie i zasłaniamy butem.
2 - uginamy lekko lewą nogę w kolanie i zasłaniamy butem.
3 - stajemy na głowie trzymając rękami za moto i nachylamy nogi do tyłu.
4 - stajemy na głowie przodem do kierunku jazdy i robimy tzw. "mostek".
5 - robimy szpagat wzdłuż motocykla - jedna noga na kierownicy, stopą drugiej nogi zasłaniamy tablicę.
6 - zeskakujesz obok motocykla łapiąc się go, ślizgasz się prawym butem po asfalcie i wystawiasz lewą nogę zasłaniając tablicę
7 - zeskakujesz obok motocykla łapiąc się go, ślizgasz się lewym butem po asfalcie i wystawiasz prawą nogę zasłaniając tablicę
8 - stajesz na motocyklu, uginasz jedną nogę a drugą zasłaniasz tablicę
9 - połóż się na motocyklu wystawiając nogi do tyłu i zasłaniając tablicę
10 - usiądź tyłem do kierunku jazdy i.. tak, zasłoń tablicę
To tyle w temacie, wybierz, która technika najbardziej Ci odpowiada i ćwicz