Scigacz.pl

przez **silver** » 31/12/2006, 15:58

Witam.

Usłyszeć można wiele o tym, że zalecane jest chodzenie na siłownie, a konkretnie ćwiczenie na niej :wink:

, w celu przyzwyczajenia mięśni do jazdy na motocyklu sportowym w, powiedzmy, "sportowych warunkach".

I odnośnie tegoż właśnie tematu mam pytanie do osób znających się na rzeczy. Jakie ćwiczenia moglibyście zalecić? Na co bardziej zwrócić uwagę? Czy mógłby ktoś przedstawić jakieś zestawy/schematy ćwiczeń?

Z góry dziękuję za sensowne odpowiedzi,
Pozdrawiam.

przez **Wiewiór81** » 31/12/2006, 17:21

OUTLAW napisał(a):trzeba wszystko ćwiczyć bo inaczej bedziesz nieproporcjonalnie zbudowany

Wydaje mi się, że mimo wszystko niektóre partie mięśni są na motocyklu wykorzystywane bardziej, a inne mniej... pytanie w gruncie rzeczy dobre

Może zaproponować redakcji ścigacza, żeby zrobili artykuł o czymś takim? Wiecie, fachowe porady trenera, okraszone zdjęciami błyszczących oliwką trenerek fitnessu, pokazujących, jak dane ćwiczenie wykonać

Kto jest za?

przez **Bunny** » 31/12/2006, 17:25

Noo przypakować sie, wsiąść na sporta i wiooo pod kolumne ;>

przez **Wiewiór81** » 31/12/2006, 17:29

OUTLAW napisał(a):biceps, triceps, ramiona, barki ,przedramie, martwy ciąg

No i coś na uda, żeby mieć większą moc przy podnoszeniu przewróconego moto

przez **Bunny** » 31/12/2006, 17:31

i coś dla nadgarstków :lol:

przez **Nevre** » 31/12/2006, 17:54

Mieśnie miesniami - sila jest potrzebna ale nie nalezy zapominac o kondycji. :wink:

przez **Manhatan** » 31/12/2006, 18:31

Jak tak dalej się będziecie produkować to pomysł, z tym artykułem legnie w gruzach

Ja jak zwykle jestem za

przez **Bullterrier** » 31/12/2006, 18:42

ćwiczę około 8 lat może będe mógł w czyms pomóc:>

przez **Thrillco** » 31/12/2006, 18:53

hmmm...no...cos w tym jest bo jak bardzo aktywnie latałem to mi się łapska jak u papaja zrobiły...do łokcia buły a dalej chudzinki:Dteraz zeszło...pomysł...fajny..aqrat u nas na osiedlu czesto bywa mistrzyni polski w fittness...no i miss fitnes

przez **polsky** » 31/12/2006, 18:56

Sex
minimum cztery razy dziennie,
czesta zmiana pozycji i gwarantuje wam,ze nie jeden sie chowa z kondycja na silowni...
Oczywiscie gdy sami pracujemy...
a nie wyreczamy sie partnerka.

przez **Thrillco** » 31/12/2006, 19:02

noooo...to swoją drogą:)...ja się nie martwie o kondycje:P

przez **polsky** » 31/12/2006, 19:08

Ja pisze calkiem powaznie.
Zastanowcie sie ile miesni uzywacie,podczas sexu.
Nawet na nadgarstki cos sie znajdzie ;-)

A o udach juz nie wspomne...

przez **Thrillco** » 31/12/2006, 19:09

ja mma naprężony zupełnie inny mięsien:D

przez **Thrillco** » 31/12/2006, 19:17

no to bawcie się dalej..ja se między zcasie por...m:P

przez **barteckstreet** » 31/12/2006, 22:33

Wiewiór81 napisał(a):Wydaje mi się, że mimo wszystko niektóre partie mięśni są na motocyklu wykorzystywane bardziej, a inne mniej... pytanie w gruncie rzeczy dobre

Może zaproponować redakcji ścigacza, żeby zrobili artykuł o czymś takim? Wiecie, fachowe porady trenera, okraszone zdjęciami błyszczących oliwką trenerek fitnessu, pokazujących, jak dane ćwiczenie wykonać

Kto jest za?

Jaaa jaaaaaa

przez **damiaen** » 31/12/2006, 22:53

No to juz nas troche jest :> Czekamy na reakcje.

Scigacz.pl

Siłownia - zalecane ćwiczenia

Siłownia - zalecane ćwiczenia

Kto przegląda forum