Siłownia - zalecane ćwiczenia
Posty: 75
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
Siłownia - zalecane ćwiczenia
Witam.
Usłyszeć można wiele o tym, że zalecane jest chodzenie na siłownie, a konkretnie ćwiczenie na niej , w celu przyzwyczajenia mięśni do jazdy na motocyklu sportowym w, powiedzmy, "sportowych warunkach".
I odnośnie tegoż właśnie tematu mam pytanie do osób znających się na rzeczy. Jakie ćwiczenia moglibyście zalecić? Na co bardziej zwrócić uwagę? Czy mógłby ktoś przedstawić jakieś zestawy/schematy ćwiczeń?
Z góry dziękuję za sensowne odpowiedzi,
Pozdrawiam.
Usłyszeć można wiele o tym, że zalecane jest chodzenie na siłownie, a konkretnie ćwiczenie na niej , w celu przyzwyczajenia mięśni do jazdy na motocyklu sportowym w, powiedzmy, "sportowych warunkach".
I odnośnie tegoż właśnie tematu mam pytanie do osób znających się na rzeczy. Jakie ćwiczenia moglibyście zalecić? Na co bardziej zwrócić uwagę? Czy mógłby ktoś przedstawić jakieś zestawy/schematy ćwiczeń?
Z góry dziękuję za sensowne odpowiedzi,
Pozdrawiam.
Suzuki GSX1100F 1995
-
silver - VIP Åšcigacz.pl
- Posty: 524
- Dołączył(a): 26/7/2006, 13:09
- Lokalizacja: Kraków
OUTLAW napisał(a):trzeba wszystko ćwiczyć bo inaczej bedziesz nieproporcjonalnie zbudowany
Wydaje mi się, że mimo wszystko niektóre partie mięśni są na motocyklu wykorzystywane bardziej, a inne mniej... pytanie w gruncie rzeczy dobre
Może zaproponować redakcji ścigacza, żeby zrobili artykuł o czymś takim? Wiecie, fachowe porady trenera, okraszone zdjęciami błyszczących oliwką trenerek fitnessu, pokazujących, jak dane ćwiczenie wykonać
Kto jest za?
Black Wind always follows
Where my white horse rides
Where my white horse rides
-
Wiewiór81 - VIP Ścigacz.pl
- Posty: 632
- Dołączył(a): 18/5/2006, 15:46
- Lokalizacja: Warszawa - Żoliborz
OUTLAW napisał(a):biceps, triceps, ramiona, barki ,przedramie, martwy ciąg
No i coś na uda, żeby mieć większą moc przy podnoszeniu przewróconego moto
Black Wind always follows
Where my white horse rides
Where my white horse rides
-
Wiewiór81 - VIP Ścigacz.pl
- Posty: 632
- Dołączył(a): 18/5/2006, 15:46
- Lokalizacja: Warszawa - Żoliborz
- Bullterrier
- Świeżak
- Posty: 70
- Dołączył(a): 26/9/2006, 16:45
hmmm...no...cos w tym jest bo jak bardzo aktywnie latałem to mi się łapska jak u papaja zrobiły...do łokcia buły a dalej chudzinki:Dteraz zeszło...pomysł...fajny..aqrat u nas na osiedlu czesto bywa mistrzyni polski w fittness...no i miss fitnes
brak opisu...
-
Thrillco - Mieszkaniec forum
- Posty: 2598
- Dołączył(a): 22/2/2006, 20:57
- Lokalizacja: Białystok
Sex
minimum cztery razy dziennie,
czesta zmiana pozycji i gwarantuje wam,ze nie jeden sie chowa z kondycja na silowni...
Oczywiscie gdy sami pracujemy...
a nie wyreczamy sie partnerka.
minimum cztery razy dziennie,
czesta zmiana pozycji i gwarantuje wam,ze nie jeden sie chowa z kondycja na silowni...
Oczywiscie gdy sami pracujemy...
a nie wyreczamy sie partnerka.
Polsky:niższy gatunek ludzki,rodzaj zwierzęcia,które należy opanować,ujarzmić,tresować,które trzeba umieć trzymać.Poświęcac się temu całe życie,całą inteligencję uczucia,całą przemyślność instynktu.Stwarza nową dyscyplinę psychologiczną, pełną wskazań,norm i paragrafów.
- polsky
- VIP Åšcigacz.pl
- Posty: 582
- Dołączył(a): 14/10/2006, 18:08
Ja pisze calkiem powaznie.
Zastanowcie sie ile miesni uzywacie,podczas sexu.
Nawet na nadgarstki cos sie znajdzie
A o udach juz nie wspomne...
Zastanowcie sie ile miesni uzywacie,podczas sexu.
Nawet na nadgarstki cos sie znajdzie
A o udach juz nie wspomne...
Polsky:niższy gatunek ludzki,rodzaj zwierzęcia,które należy opanować,ujarzmić,tresować,które trzeba umieć trzymać.Poświęcac się temu całe życie,całą inteligencję uczucia,całą przemyślność instynktu.Stwarza nową dyscyplinę psychologiczną, pełną wskazań,norm i paragrafów.
- polsky
- VIP Åšcigacz.pl
- Posty: 582
- Dołączył(a): 14/10/2006, 18:08
Wiewiór81 napisał(a):Wydaje mi się, że mimo wszystko niektóre partie mięśni są na motocyklu wykorzystywane bardziej, a inne mniej... pytanie w gruncie rzeczy dobre
Może zaproponować redakcji ścigacza, żeby zrobili artykuł o czymś takim? Wiecie, fachowe porady trenera, okraszone zdjęciami błyszczących oliwką trenerek fitnessu, pokazujących, jak dane ćwiczenie wykonać
Kto jest za?
Jaaa jaaaaaa
-
barteckstreet - Świeżak
- Posty: 213
- Dołączył(a): 20/11/2006, 21:16
- Lokalizacja: Rawicz
No to juz nas troche jest :> Czekamy na reakcje.
"Not everyone likes metal. FUCK THEM!!!" | http://www.youtube.com/watch?v=UXz7PHkRLgQ
- damiaen
- Świeżak
- Posty: 59
- Dołączył(a): 9/5/2006, 20:39
- Lokalizacja: Częstochowa
Posty: 75
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
Kto przeglÄ…da forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 26 gości