Scigacz.pl

przez **icid** » 14/2/2009, 21:03

Deadmau5 napisał(a):icid, taki kark z ciebie?

Rzecz gustu

jak patrze na fotki Bostrona i twojego avatara to nie opuszcza mnie takie wrażenie.

przez **Bostorn** » 14/2/2009, 21:47

ojj ja leszcz jestem ;p bo dopiero wracam do formy ;p co ty chcesz aby kilku miesięczna forma wróciła po 1 2 dniach?? nie cwiczyłem 3 miechy ponad

prawie wszystko znikło

można powiedziec że od początku zaczynam ;p
i bez koksów bo nie mam kasy nawet na gainerka :/
a wstawiłem zdjęcia bo chcieliscie

przez **zadzior** » 14/2/2009, 22:12

icid napisał(a):
Deadmau5 napisał(a):icid, taki kark z ciebie?
Rzecz gustu jak patrze na fotki Bostrona i twojego avatara to nie opuszcza mnie takie wrażenie.

Moze pokaz jakies zdjecia, wyniki?

przez **icid** » 14/2/2009, 22:36

Fotki gdzieś wrzucałem, jak cie to ciekawi to stuknij na gg.

przez **Bostorn** » 14/2/2009, 22:38

co na gg co na gg ;p jak się ujawniac ;d ze swoimi przykokszonymi cycami plecami itp to tylko tutaj

przez **kravec** » 14/2/2009, 22:41

Bostorn napisał(a):ojj ja leszcz jestem ;p bo dopiero wracam do formy ;p co ty chcesz aby kilku miesięczna forma wróciła po 1 2 dniach?? nie cwiczyłem 3 miechy ponad

prawie wszystko znikło

można powiedziec że od początku zaczynam ;p
i bez koksów bo nie mam kasy nawet na gainerka :/
a wstawiłem zdjęcia bo chcieliscie

ojjj po 3 miesiacach spadlo pewnie wszystko... 30cm z klaty... 50kg z sily i w ogole.. byles Pudzian jestes Bostorn... głupie gadanie

tez nie cwiczylem w domu 1,5 miecha, przedwczoraj zrobilem troszke pompek i tak jakby cycki mi minimalnie wrocily ale to zmiana minimalna... nie wiem czy w ogole jest jakas roznica, czy mi sie po prostu nie wydaje

przez **icid** » 14/2/2009, 22:43

Bostorn napisał(a):co na gg co na gg ;p jak się ujawniac ;d ze swoimi przykokszonymi cycami plecami itp to tylko tutaj

183 wzrostu 115 wagi (dzisiaj ważone) http://1.1.1.3/bmi/images23.fotosik.pl/ ... f74med.jpg

przez **zadzior** » 14/2/2009, 22:47

Nie widac zeby cos cwiczyl...Masz duza mase, teraz zacznij cwiczyc.Jestem pewien, ze przy swoich 80kg poradze sobie z wiekszymi ciezarami od ciebie

przez **icid** » 14/2/2009, 22:50

No ciekawe, ja jestem nieco bardziej sceptyczny co do twoich teorii

przez **Bostorn** » 14/2/2009, 23:31

ja ważę 74kg ;p przy 179 ;p i nie jest źle

ojj Kravec przy cwiczeniu intensywnym, braniu odżywek ździwił bys się jak wszystko szybko spada po 3ch miechach, piciu, nie przestrzeganiu diety ;d i objadaniu się

ps: coś fotka mi się nie chce otwierac Icid :/

przez **kravec** » 14/2/2009, 23:42

to po co Ci te odzywki? Po co w ogóle tracić czas skoro jak tylko to odstawiasz to masz powrót do 0 praktycznie?

przez **Bostorn** » 14/2/2009, 23:45

nie wiem;/ ale to nie z mojej winy ;/
problem z kasą, szkoła i inne pierdoły;/ ale obiecałem sobie że jak teraz zacząłem to nie skoncze szybko

dla mnie sam wygląd nie jest ważny co wy3małosc mięśniowa a samymi pąpkami tego nie zrobię

przez **kravec** » 14/2/2009, 23:49

mysle że mogłbyś się zdziwić...

wytrzymałość mięśniową ćwiczy się poprzez dłuższe wysiłki określonych partii... więc wystarczy robić szybkie pompki do momentu kiedy już rąk nie wyprostujesz...

poza tym nikt tu nie pisał że tylko pompki.. na siłce sie wyrobisz pewnie duzo lepiej niz pompkami.. tylko ze po co robic z siebie gabke (cwicze- rosne, przestaje- woda uchodzi) to jest bezsens... chyba ze Ty wymyslasz a nie piszesz prawde

przez **Bostorn** » 15/2/2009, 00:06

a poco miał bym wymyslac?? coo fajniejszy przez to będe?? wątpię

nie lubię cwiczenia w domu, bo wiecznie albo mi się nie chce, albo nie mam czasu

a tak wiem że muszę cwiczyc i to robię.

przez **Movi** » 15/2/2009, 00:10

Ehhh pakiery

przez **sebekmelior** » 15/2/2009, 00:38

Moje pakiery

Icid ten link nie dziala, daj kolejny

przez **zadzior** » 15/2/2009, 11:14

http://images23.fotosik.pl/232/d054a95459860f74med.jpg - link icida

przez **SzpiceR** » 15/2/2009, 11:43

Mysza nie popisuj sie

przez **zadzior** » 15/2/2009, 14:50

spokojnie... :lol:

icid, daj jakies wyniki swoje

przez **icid** » 15/2/2009, 18:10

Jakie wyniki chcesz? Stary ja targam przez dzień takie ciężary że wyniósł bym na rękach tą siłownie w której ćwiczysz razem z tobą twoimi kumplami i budynkiem w którym się mieści. Jakich chcesz wyników, prawda jest taka że jakbyś poszedł ze mną do roboty to po 10 godzinach zabrało by cie pogotowie.

Scigacz.pl

Kącik pakera.

Kto przegląda forum