Scigacz.pl

przez **greddy** » 18/10/2008, 17:51

atam, po plerach widac, ze cos cwiczyles.nie jest tak zle jak gadasz

ponczek, bez jaj, ale jak zlapiesz ten nalog, to chwila moment, patrzysz w lustro i sam nie wiesz czemu tak szybko rosniesz hehe

przez **turboponczek** » 18/10/2008, 17:55

no raczej.. dlatego jade z tym

nie poddam sie łatwo.. obiecałem sobie 45 do wakacji.. :lol:

przez **greddy** » 18/10/2008, 17:58

ja na twoim miejscu poprawilbym jaklosc lapki niz obwod

lepiej suchutki tric i bic z 41 cm niz 50cm tluszczu z lipnym bicepsem xD

przez **Prese** » 18/10/2008, 17:58

tu fota z maja jakos jak konczylem przygode z silka

to jest gdzies kolo maja 2008

przez **House MD** » 18/10/2008, 18:04

też tak bym chciał ,ale diety bym nie przetrzymał

przez **greddy** » 18/10/2008, 18:06

Ja tez, dlatego nigdy nie bede wygladal tak jakbym chcial.ale bez diety tez mozna w miare wygladac .

przez **House MD** » 18/10/2008, 18:08

wcześniej ćwiczyłem i nie powiem czułem się zajebiaszczo ,teraz szkoła ,latanie za profesorami i z człowieka robi się dętka ,Greddy przypominasz mi Johne'ego Rambo ,nie wiem dlaczego.

przez **turboponczek** » 18/10/2008, 18:09

no własnie... mówia ze dieta to 2/3 sukcesu... ale ja nie mam czasu zeby spozywac 6 posiłków dziennie.. po za tym lubie sobie zjesc tłuste salami i boczek

a .... przyjemnosci sie nie powinno odmawiac

przez **greddy** » 18/10/2008, 18:09

rambo haha juz mamy jednego na forum

przez **House MD** » 18/10/2008, 18:13

bez ściemy ,może przez te przykoksowane łapy ,nie wiem ,strzel se bandamkę i już możesz lecieć do Wietnamu.

Szacun chłopaki dla Was za to ,może i ja zacznę.

przez **sebekmelior** » 18/10/2008, 18:42

turboponczek napisał(a):
a no fakt.. mierze 193

Sorki... Jezeli masz tyle wzrostu to juz wiem dlaczego nie wygladasz... Szacun chlopie... Ale jezeli przy moim wzroscie (172 cm) bym mial 41 w lapie... To czlowieku potwor bym byl... :twisted:

przez **greddy** » 18/10/2008, 18:49

bolo yeung przy wzroscie okolo 165 cm mial w lapie 45 i nie wygladal jak potwor.

przez **zadzior** » 18/10/2008, 18:52

no dobrze olaf wygladales i dobrze cisnales, ale taka sylwetka nie dla mnie

przez **Flow** » 18/10/2008, 21:02

Olaf to Greddy tak?
ten temat daje mi jeszcze wieksza motywajce

tez mnie wzielo,jak wypije Xpanda i mi żyły pulsuja i na silke ... fajne uczucie.

przez **greddy** » 18/10/2008, 21:20

prese, tez nie leciales na rzezbe co nie?floł ja siem nazywam olaf : D

przez **Nigoss** » 18/10/2008, 21:57

Ja na wiosne wezme sie za siebie. Teraz zima to basenik tylko planuje

A w wakacje to juz regularnie silownia + dieta.

przez **greddy** » 18/10/2008, 22:07

to teraz powinni zrobic nowy dzial dla cwiczacych i tam podzial na dzialy dla kulturystow, masserow, jaie odzywki i tak dalej hahhh

przez **Flow** » 18/10/2008, 22:17

ost widzialem Loreal fajna odżywke .

przez **Prese** » 18/10/2008, 22:25

greddy nie bylo mowy o rzezbieniu,mialem manie wielkosci

nie trzymalem diety co widac na zdjeciach,jadlem duzo po prostu

180cm ,waga w szczycie 106kg ,u mnie duzo nogi wazyly, uda 70+, lydki ~50

lapa ~45 byla,

teraz mi przeszlo,dbam bardziej o zdrowie,mniej o jak najwieksza wage,kazde kilo w dol to dla mnie radosc

przez **greddy** » 18/10/2008, 22:25

ale to som takie jak sie kszyfffo sika.

Scigacz.pl

Kącik pakera.

Kto przegląda forum