Scigacz.pl

przez **olo113** » 17/8/2008, 21:17

najgorsze jest jak wiesz że musisz zjeść 4 raz w ciagu dnia tego tuńczyka.
Ja mam taki patent, biore calosc do buzki, wode i popijam,
daje rade, ale najgorsze sa surowe jajka, litry bialka ktore trzeba wchlonac.

przez **greddy** » 17/8/2008, 21:22

szacun, ja bym na diecie nie wytrzymal.jestem smakoszem i musze jesc dobre papu.

przez **gelo007** » 17/8/2008, 21:23

Też lubie dobre papu co widać na zdjęciu

.

przez **Piankowy Marynarzyk** » 17/8/2008, 21:24

greddy napisał(a):Trenujesz cos? Jak tak, to co? Ile czasu? Bo tak po samym zdjeciu trudno cokolwiek stwierdzac

Gelo wpindala caly zapas koksu relacji Katowice - Belchatow. Do ostatniego cyklu zastosowal 2 wagony dekanianu nandrolonu ,nie wspominajac o dwoch zbiornikach testosteronu propilnadu xD

przez **olo113** » 17/8/2008, 21:24

dlatego nas na ulicy będą omijać szerokim łukiem :wink:

przez **gelo007** » 17/8/2008, 21:25

U mnie to chyba się na to raczej nie zapowiada :lol:

No chyba, że będę w stroju "służbowym" :lol:

przynajmniej beercepsa nie widać xD

przez **greddy** » 17/8/2008, 21:34

kurrczę, geloo, jak płatny zabójca

przez **MICH4Ł** » 17/8/2008, 21:36

olo113 napisał(a):najgorsze jest jak wiesz że musisz zjeść 4 raz w ciagu dnia tego tuńczyka.
Ja mam taki patent, biore calosc do buzki, wode i popijam,
daje rade, ale najgorsze sa surowe jajka, litry bialka ktore trzeba wchlonac.

salmoneli sie dorobisz w ten sposób

prawda jest taka ze Grzesiek nawet nie trzymajac tak ekstremalnej diety tylko troche kontrolujac co je i ćwicząć regularnie (systematycznie!!!!)i intensywnie wyglądal by całkiem ok

przez **olo113** » 17/8/2008, 21:37

póki co omija szerokim łukiem.

przez **gelo007** » 17/8/2008, 21:40

MICH4Ł napisał(a):
olo113 napisał(a):najgorsze jest jak wiesz że musisz zjeść 4 raz w ciagu dnia tego tuńczyka.
Ja mam taki patent, biore calosc do buzki, wode i popijam,
daje rade, ale najgorsze sa surowe jajka, litry bialka ktore trzeba wchlonac.

salmoneli sie dorobisz w ten sposób

Salmonella to sie z jaj bierze dlatego lepiej kupować takie z małych hodowli etc. a nie z ferm na których żyje 3 miliony kur.

przez **MICH4Ł** » 17/8/2008, 21:42

wystarczy gotowac jajka i po kłopocie żóltko do kosza a bialko do brzucha

przez **turboponczek** » 17/8/2008, 21:44

kiedys piłem surowe jajca, nawet ok, nie przeszkadzał mi smak, wczesniej wypażałem je pod wrzątkiem. Niezłe pierdy idą po tym

przez **olo113** » 17/8/2008, 21:44

michał, właśnie żółtka też trzeba spożywać
całe jaja!

przez **MICH4Ł** » 17/8/2008, 21:50

po co mi cholesterol? kulturysci wyrzucają zóltka zrą same bialka tygodniowo 160-180 z tego co sie orientuje

przez **olo113** » 17/8/2008, 22:05

w ogole pomijajac tluszcze w zoltku jest wiecej bialka niz w bialku jajka

przez **turboponczek** » 17/8/2008, 22:08

to ześ teraz zakrecił ;-D
musze na siłe sie zapisać od wrzesnia, musze cos zaczac ze sobą robic. Jutro zrobie sobie zdjecie i mi doradzicie co i jak okkkeeeeej ?

przez **mar111cin** » 17/8/2008, 22:59

olo113 napisał(a):najgorsze jest jak wiesz że musisz zjeść 4 raz w ciagu dnia tego tuńczyka.
Ja mam taki patent, biore calosc do buzki, wode i popijam,
daje rade, ale najgorsze sa surowe jajka, litry bialka ktore trzeba wchlonac.

najgorsze? :shock:

chyba żartujesz ; )

a można dodać troche cukru do nich? i ociupinke kakao dla smaku ?

prawda że można?

(tak to wciągne każdą ilość dopóki nie puszcze pawia ; ) )

przez **olo113** » 18/8/2008, 00:47

albo dietetycznie albo ze smakiem.

przez **jordan23** » 18/8/2008, 09:37

Tak to prawda. W żółtu jest więcej białka niż w białku . Ja szamam praktycznie codziennie 5 jaj. Nie narzekam na mase :]

przez **MICH4Ł** » 18/8/2008, 16:35

nie wazne gdzie jest wiecej tylko ile twoj organizm jest w stanie tego bialka przyswoić bo nadmiar wędruje do kilba

Scigacz.pl

Kącik pakera.

Kto przegląda forum